10 beneficios de leer

viernes, 16 de septiembre de 2016

Artículos sacados de internet sobre temas afines a la literatura y los libros; como también
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Por muchas razones, los beneficios de leer un libro incluyen una mejora en nuestra vida a nivel mental, espiritual y social. Además, si desarrollamos el hábito de leer nuestras habilidades de comprensión y retención aumentarán.  

1~ Aumenta tu vocabulario 
¿Recuerdan cuando en la primaria aprendíamos a inferir el significado de una palabra leyendo el contexto de las demás palabras en la oración? Ese mismo beneficio lo obtendremos ahora si nos dedicamos a leer un libro. Se darán cuenta que mientras leemos, especialmente textos “difíciles”, nos veremos expuestas ante un mundo de nuevas palabras, que no conoceríamos de otra manera.
 
2~ Entrenas al cerebro 
Una de las grandes ventajas de dedicarnos a leer un libro, es que resulta entrenamos a nuestro cerebro. Cuando practicamos esta actividad ayudas al órgano a que lleve a cabo sus funciones de manera ideal. En otras palabras, cuando leemos, nuestro cerebro se pone a hacer ejercicio, pero para que tenga resultados a largo plazo, necesitamos que la actividad sea constante. 
 
3~ Patrones de sueño saludables 
Si comienzas a tener el hábito de leer antes de dormir, la actividad funcionará como un aviso para tu cerebro y cuerpo, mandando señales de que ya es tiempo de descansar. Esto ayudará a que duermas profundamente y despiertes mucho más relajada.
 
4~ Disminuye el riesgo de padecer Alzheimer 
Leer incrementa de inmediato la fuerza de los tejidos del cerebro ya que es estimulado regularmente, lo que nos ayudará a prevenir ciertas enfermedades, entre ellas el Alzheimer. 
 
Investigaciones han demostrado que actividades como leer libros o revistas, completar crucigramas, rompecabezas o hasta el sudoku, pueden retrasar o prevenir la perdida de memoria. Estas actividades estimulan al cerebro de tal manera que las células del mismo se conectan y crecen. 
 
5~ Aumenta la concentración 
Las personas que leen suelen tener mayor nivel de concentración, y el lector tendrá la habilidad de poner toda su atención en las cosas prácticas de la vida. También desarrolla la objetividad y la toma de decisiones.
 
6~ Siempre tendrás tema de conversación 
¿Te has quedado sin cosas que platicar con un amigo, novio o con tu esposo? Si te ha pasado, sabrás lo incómoda que puede resultar la situación y muchas veces puede provocar que las personas se pregunten si sucede algo malo. Sin embargo, si nos dedicamos a leer más, siempre tendremos algo de que conversar con otros. Podemos discutir los conflictos de cierta novela, o aquello que aprendimos por leer ese libro sobre negocios, las posibilidades son infinitas.
 
7~ Mejora la memoria 
Muchos estudios han demostrado que si no usamos la memoria, la comenzaremos perder. Crucigramas y rompecabezas, son sólo un par de ejemplos de juegos que nos pueden ayudar a prevenir el problema, y leer ayuda a fortalecer los “músculos” de la memoria en una manera muy similar. 
 
La acción de leer requiere que recordemos detalles, hechos, situaciones, conflictos, temas y personajes. 
 
8~ Entretenimiento barato 
Una salida al cine, con todo y munchie, cuesta un promedio de 200 pesos. Lo disfrutamos, claro, pero la emoción es momentánea y pasajera. Por ese mismo precio puedes adquirir un libro que te entretendrá por mucho más tiempo. Busca una librería que también venda libros de segunda mano, que te saldrán mucho baratos, y así no afectarás tu cartera.
 
9~ Reduce el estrés 
Cuando leemos nuestra mente cambia de estado. Si tuvimos un día sumamente estresante un buen libro nos puede distraer con mucha facilidad; el género de fantasía es excelente para estos casos. Muchas veces nos será muy difícil soltar la novela pero aun así nos mantendremos relajados.

10~ Desarrollo emocional 
Cuando nos dedicamos a leer nuestro desarrollo social y emocional aumenta. En un primer momento, los personajes de las grandes novelas generalmente representan diversos contextos, regiones del mundo, estatus social, razas y etnicidades, así como diferentes religiones. 
 
Así que nos encontramos con una diversidad con la que posiblemente no tengamos contacto real. Pero es importante entender que una vez que conocemos acerca de aquello que se encuentra “fuera”, podremos comenzar a generar empatía y tolerancia por los demás, y así desarrollar una sensibilidad emocional.
 

7 comentarios:

  1. hola,
    como me ha gustado esta entrada... creo que leer tiene miles de beneficios jejjeje

    besitos

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  2. y es que me encanta leer. Muchos de mis amigos siempre dicen que tengo un vocabulario más extenso. También no hago tantas faltas de ortografía. Siempre les recomiendo libros y les digo lo bien que me los paso pensando que soy la protagonista de la historia.
    Me encantaría que mi hija, el día de mañana tuviera esta misma afición, por eso, siempre que puedo le leo un cuento. Cuando era un bebé, cogía mi libro y leía horas y horas en voz alta y ella durmiendo en mis brazos :)

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  3. Mas variedad de palabras, mas imaginación, menos faltas ortográficas....ay son tantas y tantas razones buenas que hay en leer...Me encantó la entrada

    Besoss

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  4. Muy cierto chicas; las razones y los beneficios de leer son muchísimos :)
    Gracias por los comentarios y visitar el blog.

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